散发型白癜风患者必须注意做好平时的护理措施，只有治疗与护理相互配合，散发型白癜风患者才能更快地康复。因为散发型白癜风是非常敏感的，许多不良因素都会阻碍它的恢复，我们一定要照顾好自己。那么，散发白癜风怎么配合做好护理？

白癜风早期

我们知道白癜风是患病率较高的皮肤病之一，白癜风发病后，大多数情况下局部皮肤容易出现白斑，白癜风早期，体内流失的黑色素量通常较少，白斑颜色较浅。白癜风后基本没有不适。

患者白斑呈淡白色

患者白斑呈淡白色，不痒不痛，很可能是白癜风。白癜风发病后，局部皮肤会出现白斑，白癜风早期颜色多为淡白色。白癜风发病后基本无感觉，大部分患者不痒不痛，不影响任何功能。

白癜风的皮肤大部分是光滑的

白癜风的皮肤大部分是光滑的，没有头皮屑，轻轻拍打患处的皮肤很容易出现发红的迹象。早期白癜风的颜色多为淡白色、乳白色、淡白色，随着病情的加重，颜色可以变成瓷白、云白、纯白。早期白癜风面积基本很小，多为手指甲和花生大小。随着病情的发展，白斑面积变大。

及时调整心态

散发型白癜风病人的情绪一定不要波动太大，应及时调整心态，保持乐观开放的心态，避免受到焦虑、悲观等不良情绪的刺激。平时还要注意工作与休息的结合，避免劳累过度，早睡早起，养成良好的作息习惯。

经常参加体育锻炼

散发型白癜风要经常参加体育锻炼，提高自身免疫力，增强自身抵抗力，防止自己感冒发烧和扁桃体发炎，这样很容易就会导致白癜风患者的病情加重，当然有空出去呼吸新鲜空气对身体健康也是很好的。

注意自己穿衣问题的

散发型白癜风要注意自己穿衣问题的。由于化纤服装易导致过敏，因此散发型白癜风患者一般应穿宽松、纯棉的服装，加重患者病情。病人在沐浴时不能用力摩擦皮肤，以免伤害皮肤。

多吃微量元素的食品

散发型白癜风患者应多吃微量元素的食品，如豆制品，动物肝脏等。适量补充维生素，但少吃含有大量维生素C的食物。应避免辣味，狗肉，羊肉，烟草和酒精。

专家温馨提示：春季散发白癜风怎么配合做好护理？在日常生活中，散发型白癜风患者应坚持做好饮食护理措施，调整情绪状态，保持乐观心态等，绝不要小看这些看似微不足道的小事，如果把它们聚集在一起，它所能积聚起来的能量却是非常很大的！