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甲状腺是人体内分泌系统不可缺少的一个器官，如果甲状腺出现异常，甲状腺功能减退就会造成甲减，引起这种病的原因很多，与甲状腺分泌分不开的。因为是内分泌问题，所以如果你患了这种病，想要治疗恢复，调整饮食是非常重要的，所以在生活中需要多注意以下两个方面。

患甲减在饮食上需要注意什么？

1、少食多餐，一顿不要吃太饱

现在条件好了，吃饭的花样也越来越丰富，有些一不注意就会吃多，不利于控制病情。对于甲减，一顿饭不要吃太多。一般7分饱就好了。对于重症，每次吃个2分饱就好。要养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食还有饮食不规律，以免让病情恶化。

2、多喝水

甲状腺功能减退症身体不太好。平时要多喝水，加快人体的新陈代谢，同时排除更多对身体没用的物质。所以生活中需要多喝水，改善身体状况，也有利于恢复。

在平时的饮食中，除了上面提到的两个方面，以下四种食物都不利于疾病的良好发展，尽量不要吃。

1.太油腻的食物

大多数甲状腺功能减退症都是用药物治疗的。过于油腻的食物会产生大量脂肪，使药物不能被人体充分吸收，从而影响治疗和甲状腺功能。所以平时尽量吃一些清淡的食物，避免太油腻。

2.含盐量高的食物

大多甲减出现手脚浮肿的状况，这个时候如果再过多的摄入盐，就会让水肿的情况加重。像榨菜、腌菜这种含盐量高的，平时就应当多注意，尽量不吃。

3.西兰花等十字花科的蔬菜

西兰花、包菜等蔬菜属于十字花科，甲状腺激素会受其影响，从而影响身体对碘的正常吸收，对甲减不利。但是不要太担心。这些食物少吃点是可以的，对病情不会有大的影响。

4.酒

长期饮酒会因为刺激甲状腺而影响甲状腺的正常功能，对甲减是有害的。甲减一定要控制好自己。生活中尽量少喝或不喝，不要不以为然，喝多了，会让病情加重，更难治疗。

甲减在积极接受医生安排的治疗的同时，生活上也要多自己，自我管理养成良好的饮食习惯，帮助自己尽快康复。

相关医院：昆明甲亢医院是昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，是一所专门看诊甲状腺疾病的现代化特色专科医院，医院位于昆明市盘龙区环城北路75号，是集甲状腺医学研究、治疗、康复于一体的医院。

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