每个戴眼镜的人，肯定都经历过一万次想把鼻梁上二饼扔掉的情景：起床就得摸眼镜，跑步时不停扶眼镜，过了夏天只有镜框附近比较白，冬天一进屋立马睁眼瞎...看到什么能降低度数的小妙招，难免不心动，可盲目试网上的方法，不仅不能缓解近视，还会伤眼！

近视治疗仪，能提高视力？

假的！

现在市面上的“近视治疗仪”，有一部分是通过振动、加热、给眼睛上加热敷贴来“治疗近视”的；另一部分是弱视治疗仪改装的，里面有个小标志，反复调节它的位置，能改变眼睛焦距，可以放松眼球肌肉。

但是近视眼们看不清楚东西，是因为“眼轴”被拉长了，变长的眼轴无法变回原来的长短；

近视治疗仪多只让你放松一下眼球的肌肉，只要多远眺、少用眼，眼球肌肉也能放松；

况且，治疗仪基本上都有强光照射，屏幕的距离和眼睛非常近，长期使用反而会导致视力下降。

戴眼镜，会让度数越来越深？

错！度数加深和眼镜没关系

戴眼镜后如果度数加深了，和“戴眼镜”本身没啥关系，可能和眼睛发育以及用眼方式有关。

眼睛还在发育

刚出生时人的“眼轴”都短，都是“远视眼”。眼轴会随着长大、发育，逐渐变长，让我们变回“正视眼”；到18岁左右，眼轴才停止发育。

如果在小学就近视了，眼轴还要发育、逐渐拉长，势必会导致近视度数越来越深，和戴眼镜没什么关系。

用眼习惯没变

虽然戴上了眼镜，但用眼的坏习惯却一个都没改，还喜欢趴在床上、在很昏暗的光线下看书，或者是总盯着电视、电脑、手机屏幕，近视度数也会继续飙升。

戴ok镜，能治疗近视？

停戴后，会很快恢复度数……

OK镜也叫角膜塑形镜，通过镜片来塑造角膜的形状，可让中央角膜变平，延缓眼轴变长的速度。但OK镜对佩戴人的要求较高，并非人人都能戴：

①年龄为8~37岁，其中18岁以下佩戴效果较好；

②角膜曲率在40~46D之间；

③散光在150度以下；

④近视度数在600度以下

⑤有眼压异常，眼底异常的人禁用

而且OK镜对角膜的“塑形”作用只是一时的，一旦停戴OK镜，角膜就会很快恢复原状，度数也会因此恢复。

做穴位按摩，近视度数能变浅？

多就是缓解眼疲劳……

不管是眼保健操还是按耳朵穴位什么的，从目前的研究看来，没有明确证据能证明可以预防近视眼，而且2008年眼保健操说明里白纸黑字地写着，眼保健操的主要作用是缓解眼部疲劳，不是预防甚至治疗近视

想摘眼镜？的办法是手术

成年后，摘掉眼镜的方法就是做手术了。

现在的手术类型可以分为2类，一种是“激光手术”，包括Trans-PRK、准分子激光、全飞秒激光三种，目的都是在角膜上人为制造一个“凹透镜”，来达到恢复视力的目的；另一种是在眼睛内植入一个小镜片，达到纠正近视的目的。

上海和平眼科医院专家翟爱琴个人简介：

上海和平眼科医院副院长

上海和平眼科医院屈光科学科带头人

上海市青少年近视眼防控专家联盟成员

德国蔡司全飞秒手术资格认证医师

瑞士STAAREVO-ICL手术资格认证医师

届亚太近视眼学术会议近视手术亚太之星

中国全飞秒SMILE10000例手术贡献奖

擅长领域：

近视、远视、散光等各种激光手术治疗，尤其擅长为屈光不正进行个体化手术方案设计，近视手术技巧精湛娴熟，在全飞秒激光手术、高度近视眼ICL晶体植入术治疗上有丰富的临床经验，对病理性近视的防控、角膜镜配戴也有独到之处。