医学上将600度以上的近视定义为高度近视。高度近视并不是简单的近视度数增高及视力的下降，它还会对眼部生理健康产生极大的威胁，容易引发一系列并发症。

其中较为常见的就是高度近视导致的黄斑裂孔，一旦治疗不及时，极有可能造成不可逆性失明。

什么是黄斑裂孔？

首先，我们得先了解黄斑。人眼好比一部照相机，视网膜相当于照相机的底片。在这个底片的正中央有一个结构因含有叶黄素，所以被称为“黄斑”。黄斑是决定视功能的重要部位，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。

黄斑裂孔指的是发生于黄斑区的视网膜裂孔，为各种原因造成黄斑区视网膜组织的损伤，在视网膜内界膜至感光细胞层发生组织缺损，形成裂孔。

黄斑裂孔是一种慢性眼病，早期无任何症状，当视力出现下降时，黄斑裂孔已形成，当黄斑出现裂孔时，它将接收不到完整光线，我们的中心视力会出现缺失。

为什么高度近视容易引发黄斑裂孔？

一般来说，人的眼球是一个接近于圆形的球体，就像一个气球，正常人的眼轴长度大致为23.5-24毫米，高度近视的眼轴普遍要长一点，据显示，近视每增加300度，眼轴长度增加1毫米。眼轴被拉长，视网膜会变得脆弱，是黄斑部位，容易被撕裂，造成黄斑裂孔。

大表明，在黄斑裂孔中，高度近视占50%-67%。

眼科医生给高度近视的建议：

1.定期做眼底检查

高度近视每年定期做一次专业的眼底视网膜黄斑检查，以便及时发现眼底隐患并加以治疗，免除后顾之忧。

2.科学用眼，不过度用眼

读书写字注意三个一。即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；走路或乘车时不要看手机；劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔40分钟左右休息10分钟。

3.充足的睡眠时间

充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松充分，容易消除疲劳。

4.合理饮食

饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可有效减缓近视度数增长的速度。因此，为避免近视加深，应少吃糖果和高糖食品。