9岁的瑞瑞，注意力缺陷多动障碍。

6个月前，他是老师口中的坏孩子，让转学。妈妈叙述说：

从幼儿园开始，就好动，打其他同学。课堂上爱讲话，还会突然下座位到讲台上走一圈。

现在儿子9岁了，学习成绩下降，书写困难，作业完成质量差。老师说管不了...

6个月治疗干预后，瑞瑞有了360°大转变。

在妈妈的视频中，孩子正在家里完成作业，能明显看到他那么认真，注意力也比较集中，没有搞小动作。

从提交的作业来看，质量提高，字也写得工工整整。老师直夸瑞瑞进步大。

妈妈开心地说：

儿子不仅听话了很多，行为上也进步不少。能够坐得住了，作业每天都在优秀作业榜上，老师反映也好了...

小朋友改变这么大，有什么秘诀?

ADHD治疗需要综合的治疗，除药物治疗之外，还有非药物治疗。

在瑞瑞的进步中，秘诀之一就是家庭的耐心与行动。妈妈根据黄主任的指导，践行。

*是非药物治疗中的行为治疗的家庭部分。

怎么实行呢?8个小技巧给大家

1、规则是必须的，我们可以事先将孩子需要的行为记录下来，做好，和孩子一起制定好让双方均能接受的规则。

规则要尽量简单、公正且通俗易懂。所有家人都要严格执行，统一标准。

当ADHD孩子违反规则时，家长不要与他争吵辩论，这类孩子的话毫无逻辑，只会我们的浪费时间。

*建议：应该保持冷静，用平静的语气，明确重复规则，坚持立场，并监督孩子遵守。

2、规律的生活对ADHD孩子十分重要。

这类孩子组织计划能力、时间管理能力很差，所以需要我们家长去帮助他们，合理地去安排一天的时间。

如果孩子在这段时间，能管理好自己的作息和行为，对以后紊乱行为的改善有很大的促进作用。

3、ADHD孩子完成作业也是一个比较恼火的事。

建议利用进行，根据孩子能力，设定好时间段，分段完成。

分段学习法的好处有：

★大脑能缓冲休息，孩子感觉比较轻松，负面情绪减少;

★有更好的主动注意力，也更地完成作业任务;

★缓和亲子关系，孩子更乐于接受;

★培养孩子独立、自觉完成作业;

4、当作息表制定好了，有的妈妈反映说执行起来比较困难。这是为什么呢?

我们来看看他们如何执行的：

同一行为反复说，会导致：

★孩子能清楚的知道，他们可以继续错误行为到什么状况;

★家长会做几次警告，会用多大的声音，愤怒会到什么程度，惩罚才会真正来到。

虽然刚开始使用这种方法时，孩子不大可能很快就能改正，但不要惊慌。

旧习惯的力量很强，他需要一些时间进行缓冲，来领悟新的行为规则。

5、如何理解正性强化?

可以这样理解：当孩子到达目标，就表扬他，给予奖励，或特权、代币，还有比如让孩子做他感兴趣的事...

孩子是通过正面鼓励改变行为的，而不是通过负面的。

在教育引导中，应该奖励优于惩罚，比例至少要达到4:1。

通过及时的，能够让他的良好的行为继续巩固下来。

起初，在孩子难以做到的情况，需要奖励促使他努力奋斗。

但等到这些行为变成他的习惯，自然而然就能够做，就不需要这些奖励。

*注意：给孩子的奖励不一定要很贵很高级，而是要选择他喜欢的，感兴趣的，在乎的。

6、运动对孩子的帮助是多方面的。

在我们临床中，有不少家长说，孩子运动之后，学习的效果更好了，孩子注意力集中了，不良情绪负面情绪也得到发泄了。

孩子每天都有运动，那怎么运动才能达到好的效果呢?

运动不仅能提高孩子的体质，还能可以锻炼孩子的注意力、全身协调能力，疏导不良情绪。

家长可以让孩子先运动再学习，更。

宅家运动篇，可以看我们的这篇。

*点击文字了解→30个室内游戏，提升孩子力、强健身体、动脑动手，一举多得!

7、很多家长向我反映一个问题，孩子早上起床非常磨蹭。不知道该怎么办。

这里我们就以早上起床为例，教家长们如何利用图标。

利用这种可视化的标记，可以帮助孩子主动养成习惯，记住做完这个，下面要干什么，连贯做事。

等孩子简单的生活习惯养成后，可以添加其他早晨需要完成的任务，如早餐之后读课文。

8、有一些ADHD的孩子，会存在学习困难的情况。比如前面的瑞瑞，粗心大意，在、写作、默写上非常恼火。

在假期时间，家长就可以有意识培养孩子的学习习惯。

以养成习惯为例：

家长是孩子的行为治疗师。找对方向，辛勤付出，就会有所收获!

ADHD的孩子需要我们更多的耐心和恒心，只要坚持下去，一步一步去做，你将会看到你的家庭在改变，孩子在改变。