避免女性不孕症的出现应该在育龄阶段做好哪些事？

相信不孕症已经成为困扰很多家庭的问题之一，但是专家认为，不孕症的出现多是与家庭成员的生活习惯有很大的关系，比如说饮食习惯，性生活等等。所以若想避免女性不孕症的出现，应该在育龄阶段做好这几个方面的预防和保健。

几种情况会导致不孕症出现，那么下面就哪些情况会导致不孕来为朋友们做如下的介绍：经期同房：从女性的生理健康角度讲，在经期同房这是不可以取的。平时女性的宫颈，这是闭合的因此细菌这是无法侵入到盆腔的，但是在女性的经期，其宫颈这是会松弛，同时其保护能力也会下降。若是在经期同房这就是很易导致细菌、血液流入盆腔，导致女性的盆腔炎症出现，这是会导致子宫内膜异位症出现的。这是都是会导致不孕症出现的。

压力过大：由于紧张焦虑、精神压力过大或者是长期的忧虑、抑郁或者是恐惧，这是会使得卵巢不再分泌女性荷尔蒙，甚至是会导致不排卵，因此女性的月经紊乱甚至是会出现闭经，因此使得女性不易怀孕。

多次人流：尤其是不当人流，这是会导致宫颈粘连、盆腔炎，在就是输卵管阻塞等的症状出现的，这都是导致女性继发性不孕的原因。

长期吸烟：由于香烟中，含有大量烟碱、尼古丁，其进入人体后，会导致全身血管病变、子宫血管受累。长期的吸烟，会伤害人体的内分泌系统，因此影响卵巢功能，导致内分泌失调，从而导致不孕。

上面就是常常导致女性不孕的原因，总的来看，主要是包括生理卫生，情绪，以及女性的生活习惯这几个方面，相信通过上面的介绍可以帮助女性提高预防的意识。

女人盲目减肥易诱发不孕导致女性不孕的3大诱因要谨防！

自从二胎政策放开后，很多夫妻纷纷走向要二胎的道路。过度紧张焦虑和压力过大、体重过重等是导致女性不孕的主要因素，必须要引起警惕。

引起女性不孕的因素有哪些？

1、多次流产或者吃素

意外怀孕时人们会采取流产的方式终止妊娠，久而久之可能会诱发习惯性流产而导致女性不孕。部分女性会长时间吃素而拒绝油脂类食物，这样会影响激素水平分泌，缩短了月经周期，紊乱了排卵的规律。另外女性大人喝酒也会减弱其生育能力，因为酒精不利于胃肠道对营养物质的吸收。就拿红酒来说即使喝20毫升也会减少体内的锌含量。另外可乐浓茶浓咖啡以及碳酸饮料里面含有的咖啡因也会加快矿物质的流失。

2、精神压力过大

工作和生活压力过大、情绪过于波动以及生活环境突然发生了改变会紊乱内分泌以及月经，甚至会导致闭经以及不排卵。尽量要保持积极乐观的心态，可通过听音乐或者运动的方式来释放压力。另外有多个性伴侣、没有注意性生活卫生，感染了性病等，容易引起盆腔炎以及子宫内膜炎。除此之外月经期间性生活的话，容易让细菌或者代谢产物通过宫颈口进入盆腔里面，终诱发感染。逆流的月经血液也容易在盆腔里面残留，诱发子宫内膜异位症，降低了生育能力。

3、盲目减肥

大部分女性在追求苗条身材，但是盲目过度减肥的话会紊乱内分泌，让月经周期失调影响了其判断，另外也会导致营养不均衡，严重缺乏微量元素，降低了生育能力。另外长时间接触一些化学物质比如装饰材料或者杀虫剂等，里面的毒素会对卵细胞带来破坏，紊乱了内分泌，同时也会对免疫系统肝脏以及生殖系统带来毒性，影响了胎儿发育。

温馨

女性朋友应该积极的控制体重，避免让身体肥胖，以免影响排卵机制。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，以免紊乱内分泌，下降生育能力，增加了自然流产及早产的几率。女性35岁以上已经属于高龄产妇了，怀孕后容易出现妊娠期糖尿病、肾脏病以及高血压，会导致胎儿宫内生长发育迟缓，终诱发死胎。另外要积极的治疗生殖器官相关的炎症，比如阴道炎宫颈炎或者盆腔炎等，若没有得到有效治疗的话，会引起输卵管的粘连以及狭窄。

布病是不孕不育吗

出现不明它是一种传染性的疾病，并不是不孕不育症，当出现身体上有传染病的时候，还是应该以一些治疗疾病为主，如果像这种传染性疾病不能够得到很好的治疗的话，往往也会引起不孕不育，而且目前这种情况下来说也是不建议去进行生育的。