冬天是感冒高发的时期。银屑病本身抵抗力和免疫力差。一旦发生感冒，银屑病就会复发，增加治疗难度，甚至使对治疗失去信心。所以冬天要做好保暖工作，减少感冒次数。

银屑病抵抗力和免疫力差。感冒时，病毒会诱发扁桃体炎和流感。扁桃体炎的病源是溶血性链球菌，可引起咽炎或扁桃体炎约两周。扁桃体能产生大量的天然免疫抗体和B淋巴细胞、T淋巴细胞、吞噬细胞等细胞，能清除体内有害物质。患扁桃体炎时，可产生大量T细胞。T细胞的异常激活和繁殖可以转移到皮肤，引起血管增生和T淋巴细胞、树突状细胞代谢异常，从而导致银屑病。因此，银屑病一旦出现感冒症状，就要选择正规医院，合理用药，以免加重病情。

保持客厅通风良好，每天至少开窗30分钟。另外，注意房间的湿度和温度。湿度在60%左右。冬天天气干燥的时候，可以在房间里放一盆水或者加湿器。

每天睡前泡脚可以刺激脚底穴位，消除疲劳，提高睡眠质量，预防感冒。早上可以用冷水洗脸，可以刺激鼻腔血管收缩，加速面部血液循环，增强抵御寒冷的能力。

平时注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后用淡盐水或茶水漱口，及时清除口腔内的病菌。由于感冒病毒从上呼吸道粘膜侵入，需要增强胃黏膜的防御能力，根据天气变化及时增减衣物。养成饭前饭后洗手的好习惯，多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果。通常，参加散步、快步走或打球等户外活动可以提高你抵御寒冷的能力，增强你的健康。

冬季，做好御寒保暖工作，为身体保持营养均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。，从而避免低蛋白血症引起的大量角蛋白的丢失。在此期间尽量不要吃冷食和辛辣食物。保持乐观的情绪，有信心战胜疾病，保持平和的心态，避免过度的精神压力。此外，还要保护皮肤，防止皮肤受损，尽量不要穿化纤衣服和羊毛衣服，以免加重皮肤瘙痒。