白癜风虽然是一种难治性皮肤病，但随着医学的发展，辅助治疗的方法也有很多，尤其是合理补充黑色素可以在一定程度上缓解病情，防止白斑的扩大。

如何补充黑色素？

平时可以多吃一些富含黑色素的食物，如乌鸡、黑豆、黑芝麻、等，这些食物含有天然的黑色素，可以改善你的病情。直接补充黑色素有局限性，建议选择一些黑色素生长所需的营养元素，如瘦猪肉、牛肉、奶蛋、茄子等，尤其是多吃富含锌、铜的食物。

补骨脂含有丰富的补骨脂素，能刺激黑色素的合成。补骨脂的乙醇提取物可以激活酪氨酸酶，这是合成色素必不可少的酶。用这种方法可以加速黑色素的生成，增加黑色素的数量。

黑芝麻含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖类等，能加速黑色素的代谢，促进其再生。荞麦不仅具有活血、健脾、消食的功效，还能降血压，减少胆固醇的生成，保护血管，刺激黑色素的生成。黑米也是不错的选择。它含有大量的矿物质和维生素B，可以补充身体所需的微量元素，促进黑色素细胞的代谢。

吃成熟的新鲜无花果从无花果叶中分离出一种光敏物质，当暴露在紫外线下时会产生色素，从而有助于治疗疾病。无花果果实含有大量的铜和抗癌成分。

补骨脂具有补肾壮阳的功效，其中含有的香豆素衍生物具有光敏性，经阳光照射后能促进黑色素的生成。

出现症状时，应及早进行治疗，使受损的黑素细胞得到修复，提高治疗率。