银屑病是一种顽固性皮肤病，是一种自身免疫性疾病。皮肤呈红色或银白色，覆盖着鳞片。到目前为止，还没有能完全治疗银屑病的药。人们能做的就是控制疾病的发展。

银屑病应该知道什么？

银屑病需要适当的阳光照射。阳光中的紫外线可以促进皮肤产生维生素D，增强其抵抗力。然而，我们必须控制晒太阳的时间，以防止晒伤和加速皮肤老化。如果你想晒太阳，尽量涂防晒霜或戴防护帽。

银屑病可以保持适度的运动，不仅可以减轻压力，还可以降低肥胖和心脑血管疾病的风险，增强抵抗力，避免感染和导致病情恶化。每天运动时间不应少于30分钟，每周至少4~5次。但不要做剧烈运动，以免阳气过度流失。

经过研究发现，人体内有25种基因变异，会增加患上牛皮癣或银屑病关节炎的几率。到目前为止，还没有办法阻止遗传学。父母应该做的是保持孩子健康的体重，避免接触刺激性物质。

皮肤上的烧伤、晒伤或抓伤都会加重银屑病症状，所以要好好保养皮肤。有些药物，如治疗高血压、精神病的药物，如果被感染也会加重银屑病，如咽喉炎、扁桃体炎等。

一般来说，银屑病不会越来越严重。如果身体上只有几个斑点，并且不碍事，就不要做特殊处理。轻度银屑病可以局部治疗，如使用脂溢性类固醇减少瘙痒和炎症。此外，还可以合成维生素D，减缓皮肤细胞替代。

很多银屑病会用化妆来掩盖自己的瑕疵。选择正规厂家生产的无臭产品，确保化妆品中无化学成分。

银屑病患抑郁症的几率是正常人的两倍多，瘙痒的程度与抑郁症有关。有些因为皮肤异常而感到尴尬或羞耻，不敢出门交朋友，所以不开心。此外，抑郁症还会抑制免疫系统，使疾病越来越严重。

做好银屑病的皮肤护理工作，在这个特殊时期要勤洗手，保持室内空气流通，改善生活环境卫生。充足的睡眠，学会放松，不要熬夜。不去公共场所或人口密集场所，不参加聚会或聚餐。出门至少要离别人一米远。