北京哪家医院做鼻窦炎好？患上了鼻窦炎适合吃什么食物？患了鼻窦炎对的影响很大，所以患了这个病之后，都想快点治疗。目前治疗鼻窦炎的方法很多，但同时也要多注意饮食护理。先说一下鼻窦炎适合吃什么样的食物？

鼻窦炎应多吃：

1.新鲜水果和蔬菜吸收维生素C和生物类黄酮；

2.贝类和坚果吸收锌；

3.全谷物和豆类来获取维生素B；

4.葵花籽和籽油吸收维生素E；

5.大蒜和洋葱；

6.具有解充血作用的草药和调味品，如接骨木、百里香和生姜。

它是眼睛和鼻子周围骨骼中充满空气的小空腔。正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过狭窄的毛孔流向鼻腔。但如果感冒或上牙有脓肿，感染会沿导管扩散到鼻窦，使鼻窦粘膜肿胀，堵塞导管，使粘液无法流出，从而导致鼻塞和面颊疼痛。

急性鼻窦炎通常是由感染引起的。如果饮食能提供大量的维生素和矿物质来增强身体的抵抗力，将有助于身体的恢复，防止病情恶化。慢性鼻窦炎可能是由于感觉或对某些食物过敏，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车尾气、吸烟、鼻子受伤、患花粉热也会导致鼻窦疾病。一旦鼻窦出现问题，要请医生做出正确的。

应多吃五谷杂粮、豆类、坚果类来获取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。此外，多吃新鲜水果和蔬菜，以获得足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓有益，因为它们也含有生物类黄酮，与维生素C一起可以保持毛细血管健康。生物类黄酮还具有抗炎作用。

维生素E也能促进免疫功能。

吃天然减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及香草和调味品，如生姜、百里香、接骨木果、辣根、丁香和肉桂。

以上内容给大家解释了患鼻窦炎吃什么食物，大家患鼻窦炎一定要注意。在日常生活中，多注意控制饮食，多吃一些对鼻窦炎恢复有帮助的食物，好的食物不要忘了病。