北京哪家医院看眼睛好？得了白内障后要注意什么？在中老年人的盲眼病中，白内障发病率高，危害大。患有白内障的中老年人在及时去医院检查治疗的同时，要注意休息和日常护理。那么，得了白内障后应该注意什么呢？

得了白内障后应该注意什么？

1.定期按摩眼睛：眼部按摩，如眼保健操，可以刺激像景明、节竹、太阳、飓风、瞳孔等穴位。加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，进而延缓晶状体混浊的发展。

2.注意饮食营养：清淡有营养的食物为宜，尤其应从食物中摄取足够的维生素。白内障的发生与晶体中缺乏维生素C、B1、谷胱甘肽、氨基酸和一些微量元素有关。因此，我们应该多吃蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、鸡蛋等富含上述物质的食物。少吃辣、香、干、腻的产品。

3.保持良好的心态：一些患有白内障的老年总是害怕自己的眼睛会失明，整天情绪低落，容易加重病情。因此，应避免过度的情绪刺激和波动，保持愉快的心情，使全身气血循环，提高抗病能力，有利于白内障的稳定和康复。

4.良好的用眼习惯：用眼不感到疲劳，注意正确的用眼姿势，保持适当的距离，充足的光源。每隔一个小时左右，就应该让眼睛放松一下，休息一下，比如闭上眼睛，抬头看看天空，或者眺望远方，这样眼睛才能得到充分的休息。此外，应尽量避免长时间在光线不足的环境中和工作。

：白内障应根据医生建议定期检查。如果需要手术，他们应该尽快听从医生的建议。不要错过治疗时间。