北京的高度近视医院？对人的眼睛伤害很大。很多人也害怕患上一些眼疾。患有近视会对造成很大的伤害。这就需要多加注意。患有近视的儿童人数呈线性增长。那么，验眼练习可以预防近视吗？让专家给我们一个答案。

将手放在眼前，伸出食指，前后移动手，盯着移动的手指。每天早上做50次，下午做50次。“这就像练习眼睛对齐。”日前，眼科了这种预防近视的简单方法。

一位来自前苏联的眼科医生做了一个实验，每天在莫斯科挑选5万名5岁儿童做这个实验。十年后，他发现这些青少年的近视率只有正常儿童的十分之一。

专家说：“青少年一旦被确诊为真性近视，就无法治好他们只能戴眼镜或做屈光手术。”预防是青少年近视防治的关键。“当家长发现孩子眯着眼、伸着头、歪着头看东西时，孩子很可能已经近视了。这个时候注意保护他们的眼睛已经来不及了。”

保护孩子视力，妈妈们要多注意锻炼，从产前开始多做孕妇操，促进胎动和眼球发育。孩子出生到3岁的3年间，视轴从16mm长到19mm，而3岁到18岁的15年间，视轴只从19mm长到23mm，因此，3岁前是孩子眼睛发育关键的时期。在此期间，如果能及时发现孩子的眼部问题并进行治疗，然后在3岁以后再进行治疗，效果会大不相同。

预防青少年近视，要从日常生活做起，加强体育锻炼，避免无节制地看电视、电脑、电子游戏，家里有适当的灯光，定期做视力检查。"正确握笔。"专家强调，如果握笔时拇指放在食指上，会遮挡视线，头部会不由自主地倾斜，容易近视。正确的姿势是拇指挨着中指。

根据眼科医生的解释，我们大概对眼对眼练习预防近视的方法有所了解，那么就让我们一起来练习预防近视吧。努力工作，远离近视。