北京哪个医院眼科好？吃什么对白内障好？相信当今社会很多人都被白内障困扰，但是很少有人知道和了解白内障的饮食相关问题，那么下面就来回答一下吃什么食物对白内障好的问题。

一，多吃黑芝麻。

黑芝麻对白内障大有益处。一般来说，黑芝麻可以炒熟磨成粉，每次可以在牛奶或豆浆中取1勺，也可以加1勺蜂蜜。它富含铁和蛋白质，可以延缓身体衰老，改善眼球代谢。

二，摄入足够的维生素。

白内障需要吃足够的维生素食物。一般来说，维生素C可以预防白内障的形成，减少光线和氧气对晶状体的损伤。如果维生素C摄入不足，容易引起晶状体变性。

三，多摄入钙

白内障要注意定期补钙，多吃绿色蔬菜和生菜、胡萝卜和西红柿，尤其是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子。经常吃一些含钙的食物。

以上就是关于白内障吃什么食物的介绍。如果你也是白内障，如果你因为白内障快要失明了，那么在日常生活中一定要注意白内障的饮食治疗。你应该更清楚上面介绍的几点。白内障在日常生活中可以多吃上述食物。