北京治疗高度近视医院？高度近视人群该怎么保护眼睛？高度近视是病理性近视。因为眼轴长得太长，不仅影响视力，还容易引起很多并发症，比如视网膜脱离。高度近视的人不仅要及时矫正视力，还要在生活中保护眼睛。那么，高度近视的人应该如何保护眼睛呢？

高度近视的人应该如何保护眼睛？

高度近视容易引起黄斑变性，不仅影响中心视力，还会削弱辨别颜色和对比度的能力。每天注意预防，养成科学用眼的习惯，注意休息。补充适量叶黄素，多吃富含叶黄素的食物，如菠菜、玉米、猕猴桃、橙子等。

高度近视人群和青少年应多进行户外活动，每天2小时左右的户外活动有助于降低近视的发生率。在乒乓球、羽毛球等运动中，眼睛不断看到近视，睫状肌不断放松，可以充分放松和休息眼睛。

注意电子产品的使用，尤其是高度近视的人。过度使用电子产品不仅会加深青少年的近视，还会使视力正常的成年人患上近视。成年人眼球发育良好，但长期使用，眼肌会抽筋、长时间收缩，晶状体会变凸，导致近视。

提醒：高度近视和近视人群要养成定期去医院检查眼睛的习惯，以便及时发现眼底疾病，尽早治疗。