北京眼综合做的好的医院？近视的危害和预防近视的重要性介绍？近两年近视越来越普遍，越来越年轻化。那么，近视的危害有哪些，预防近视的重要性有哪些？希望对大家有帮助。

介绍了近视的危害和预防近视的重要性。

近视的危害体现在以下几个方面：

一，远视能力会降低。二是可能伴有弱视。第三，每天都可能导致眼睛疲劳。第四，眼轴会变长，眼睛会突出。第五，眼睛会倾斜。第六，视觉空间会大大缩小。第七，高度近视可能会致盲，所以概率不高，但一定要多加注意。

生活中也有需要戴眼镜的近视，跑步或旅游等运动都会受到影响。这时，他们的身体和心理素质会明显下降，自身抵抗力也会下降，还会染上其他相关疾病，影响整体健康。

因为近视是有害的，所以预防近视非常重要。预防近视应该怎么做？

一，多做户外运动，让人们分泌更多的多巴胺，进一步预防近视的发生，抑制近视的发展。

二，养成良好的用眼习惯，比如时的“三个一”，保持适度的环境。

三，减少使用电子产品的总时间。如果减少使用时间，可以缓解近视加深。即使短时间内没有办法矫正近视，至少可以让近视保持在初始状态。

四，坚持做眼保健操，提倡长跑训练，定期做眼保健操，早上远眺远处的建筑物和树木，晚上辨认天上的星星，都是非常重要的，有助于消除眼睛疲劳，缓解睫状肌的紧张。

第五，定期检查视力。如果发现视力下降，就要找出问题的原因，尽快去医院治疗。被为真性近视的青少年，应在医生的指导下，通过各种药物和理疗或眼镜企业进行有效治疗。不要盲目相信各种网络广告，不要在商店里匆忙戴上不合适的眼镜。

以上就是问题的答案，近视的危害和预防近视的重要性体现在哪里。一般来说，是因为近视会对人造成很大的伤害，所以平时有必要遵循以上的方法，这样才能尽可能避免重度近视。