北京看耳鼻喉医院,?患有慢性鼻炎对正常生活和工作有很大的影响,同时也会对鼻腔健康造成一定的伤害,而治疗慢性鼻炎的方法有很多种,除了药物治疗以外还可以通过食疗来改善慢性鼻炎的症状,食疗是通过饮食来改善鼻炎的症状,对身体也比较健康。
鼻涕
食疗方法
芥菜粥芥菜头适量,白米50克。健脾开胃,通鼻利窍。将芥菜头洗净,切成小片,同米煮粥。晨起作早餐食。对于邪毒久留、气滞血瘀型慢性鼻炎吃什么
丝瓜藤猪肉汤近根部丝瓜藤1~1.5米,瘦猪肉60克,调味品适量。消炎解毒,通利鼻窍。丝瓜藤剪小段,瘦猪肉切块,加水同煮。熟后加入盐、葱、姜等调味品,饮汤吃肉。1次,5天为1疗程。对于肺阴亏损型。
苍耳子粥苍耳子10克,粳米50克,蜂蜜适量。润肺通鼻。先煮苍耳子,去滓取汁。米入药汁中煮成粥,加蜂蜜调匀。早晚各服1次。
鼻子
慢性鼻炎要注意如下几点:
1少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品不食。
2饮食多样化,多食含维生素较多的蔬菜,水果,如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
3每天坚持隔4-6小时用一次菲琳斯,菲琳斯可以有效的清除鼻垢,保持鼻腔的卫生,防止有害细菌的滋生,草本成分能深层的修复鼻粘膜。
鼻孔
4保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
5起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
6积极锻炼身体,简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
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