国庆遇上中秋，是“国”的节日也是“家”的节日！8天长假，很多家长都有出行计划，但家有近视孩子，有哪些事情是外出时应该注意的呢？

国庆出行疫情防控不可松

由于新冠疫情，防控仍不能放松。外出旅行应遵守就近原则，错峰出游。建议避开景点或者景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐项目。

跨地区出游的朋友，要选择近期没有病例报告的地区，提前了解当地防控政策。乘坐飞机、火车等公共交通工具要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，做好手部卫生。

给眼睛“放个假”！

家长们在平时上班和孩子上课等近距离用眼时，眼睛很容易疲劳，户外用眼可以缓解视物疲劳症状，并能预防孩子近视。

文件要求中小学生每天应保持2小时以上的户外用眼。研究表明，阳光可刺激多巴胺分泌，对控制眼轴增长有积极作用。假期里有必要带孩子融入自然，到户外去，给自己和孩子的眼睛“放个假”！

假期出行放松身心，但配戴OK镜的孩子却面临很多问题，比如旅途颠簸会不会导致镜片破碎？可以暂时停戴吗？

假期出行期间OK镜可以停戴吗？

除了感冒、眼部有炎症等情况，一般不建议自行停戴OK镜，停戴不利于视力矫正和控制的效果。如果短期出行携带不便，记得在出游前将镜片清洗干净，放在新鲜护理液中，并存放在阴凉通风处，回来再戴时记得认真清洗一遍。

角膜塑形镜镜片因其硬性材质原因，容易造成裂痕或碎片。出游过程中搬运、挤压行李，有可能造成镜片的意外破损。飞机托运时，也可能因为机舱低温造成镜片受损。那么应该如何避免这些碎裂情况呢？

旅途中的镜片护理注意事项：

1、镜盒中护理液应保持七八分满，护理液没过镜片；

2、镜片随身携带，避免放在行李箱中或托运；

3、携带足够的护理液和冲洗液；

4、不要把护理液放在卫生间等细菌容易滋生的地方；

5、多带一副备用吸棒，避免因吸棒丢失，影响镜片的摘戴。

后大家外出时一定要做好个人防护，如果出现眼部不适的情况要到当地眼科及时就诊。祝广大家长和孩子们有一个快乐的国庆长假！