睡眠不足，可以说是万病的源头！五脏六腑都得不到休息，超负荷工作，抵抗力便逐渐下降了。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！

肝脏是人体重要的代谢器官，对人非常重要。如果人的肝功能有问题，会对人的健康造成很大的危害。一般来说，人的肝硬度低于7.8。只要在这个范围内，说明患者身体健康，对人没有不良影响。不用担心，但如果肝硬度是11.7.肯定不正常，是轻度脂肪肝的症状。虽然患者不会有任何不良症状，但已经影响了患者的健康。

肝硬度11.7是轻度脂肪肝的症状，对人体健康影响不大，不会导致任何不良症状。但是，随着患者病情的加重，对人的危害是巨大的。因此，当人的肝硬度为11.9时，应及时检查和治疗，以免延误患者的病情。

对于11.7肝硬度的脂肪肝，其实是很好的治疗方法。患者只需注意日常饮食，少吃油腻辛辣的食物，多注意运动，这样患者的身体很快就会恢复健康，因为脂肪肝主要是患者不注意控制日常饮食造成的，所以脂肪肝患者要注意控制饮食。

脂肪肝对人体健康影响很大，会导致很多不良症状。肝硬度11.7的脂肪肝只是轻度脂肪肝，对患者危害不大，治疗难度相对较小。所以不需要太大的心理压力，只需要坚持每天锻炼，注意多吃蔬菜水果，少吃高油高盐高脂肪的食物。患者的肝硬度很快就会恢复正常。

肝硬度11.7多严重成都哪家医院治疗肝病更好,肝病患者可以多喝一些粥，粥属于半流食，很容易消化，对于肝病患者的有很大的帮助，特别是粥中加入山药和改米等辅料，有利于患者祛湿，维持体内的平衡。