酒精性肝炎主要由过量饮酒引起。除了积极戒酒,还要注意日常饮食习惯来护理酒精性肝炎。合理的饮食对酒精性肝炎的恢复也很有帮助。
那么,酒精性肝炎建议吃什么食物?
1.苹果
中医认为苹果具有生津润肺、护肝开胃、止泻通便的功效。有柚子,酸,凉,无毒。能化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉酸甜。
专家建议,酒精性肝炎一定要合理饮食,以素食为主,五谷杂粮,厚而薄,轻而腻,营养丰富,易消化,多食多餐,忌寒、甘、腻、辛、热之品及生痰助湿之品。此外,酒精性肝炎应多吃水果和蔬菜,经常牛奶、豆类,清淡少盐饮食,并注意补充含有较多维生素B、C、K和叶酸的食物。
2.吴梅
如果肝脏虚弱,即使少量饮酒也会导致宿醉。另一方面,如果饮酒过量后肝脏无法处理,也会导致宿醉。而且宿醉容易诱发酒精性肝炎。因此,预防宿醉,首先要强肝,加强肝脏的解毒功能。预防宿醉的方法也是强肝。早晨感到疼痛时,应与乌梅汤、糖同饮。这是一种速效方法。
3.葡萄
含糖葡萄中的葡萄糖、蔗糖、果糖和木糖;酸中的柠檬酸、苹果酸、柠檬酸和酒石酸;还含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、钙、磷、铁、钾等人体所需的营养物质。
葡萄含有丰富的葡萄糖和多种维生素,对保护肝脏免受酒精性肝炎、减少腹水和下肢水肿、增加血浆白蛋白和降低转氨酶有明显作用。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素能兴奋大脑神经,改善与肝炎相关的神经衰弱和疲劳症状。
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