日常生活习惯不好，饮食习惯不好，就容易让疾病的出现率比较高，想要远离妇科疾病就要做好饮食选择，很多平价的饮食预防妇科疾病的效果却是非常不错的，平时要多吃有营养又容易消化的食物，以免身体负担加重，下面看一下昆明治疗妇科专业的医院。

一、昆明治疗妇科专业的医院

去正规的专业医院是很重要的，正规的专业医院在临床和治疗方面取得了很大的科研进展，引进了各种的医疗设备，使能够接受一系列的专业检查，并根据身体的实际情况制定切实可行的治疗方案，使能够更好地治疗。

二、远离妇科疾病的平价饮食

1、全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

2、蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎，因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

3、高钙食物

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

4、加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

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