胰腺肿瘤是消化道常见的恶性肿瘤之一,是恶性肿瘤中常见的,多发生于胰头部。可有胰腺肉瘤、胰腺囊腺瘤、胰腺囊腺癌等。对于这种恶性疾病,应该如何预防呢?北京四惠西区医院专家田鑫医生讲到了以下几点预防内容,我们一起来看一下吧!
1.切忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。
2.多食新鲜水果和蔬菜,日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入,其中的维生素和微量元素可抗自由基和抗氧化,有利于防癌抗癌。
3.保持进食规律。
4.戒烟、不酗酒,提倡饮茶,适量饮茶能够提高免疫功能和防癌。
5.工作中要做好防护,少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究显示,长期接触这些化学物质者,患胰腺癌风险较常人高约5倍。
6.积极预防与治疗与胰腺癌相关的疾病,如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。要清楚胰腺癌的预防知识,提倡定期进行体格检查。
7.加强体育锻炼,增强体质,避免超重和肥胖,保持良好情绪。