肝炎是多种原因引起肝脏炎症的总称，北京天健医院肝病专家钟伟医生讲，在临床中，病毒性的肝炎是比较常见的，不同原因导致的肝炎在治疗方法中也是不同的，肝炎患者除了要积极配合接受治疗外，在我们的日常生活中也是需要多加注意的，下面我们一起来看一下在日常生活中应该如何更好的养好肝脏。

1、积极配合治疗

不管是什么类型的肝炎，一旦确诊就要配合医生的治疗，不能自己盲目的吃点药就凑合了事。要去正规的医院进行治疗，而且不要拖延，要立马去检查和治疗。

2、饮食方面要用心

想要让疾病被控制住或者好的快一些，一定要养成一个良好的饮食习惯，在饮食方面必须要用心一些。三餐一定要按时按量吃，各种营养的均衡摄入，不要有偏食和挑食的坏毛病，要吃的清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些重口味的垃圾食品。

3、别再饮酒

肝炎患者本身肝脏健康就出现了问题，肝功能也受到了损伤，这个时候如果再饮酒无疑雪上加霜。希望大家赶紧戒酒，不要旧的问题还没有解决，新的问题又出现了。

4、好好休息

肝炎患者想要好好的护理自己，一定要记住给自己留有充分的休息时间和休息环境。并不意味着要卧床不起，但是千万不要再做一些繁重的体力劳动和脑力劳动，要让自己的身体处于一个充分休息的状态。

5、适当的进行锻炼

肝炎患者在身体健康状况允许的范围内，是可以进行适当的体育锻炼的，不仅能够增强人的体质，而且还会防止病情的恶化。在做运动的时候要适可而止，循序渐进，不能一开始就过于激烈，否则反而会起到负面作用。