现代都市人,生活节奏快,生活压力大,进食不规律,休息不定时,常常容易出现如面色微黄,容易疲倦,消化不良,嗳气频繁,失眠等症状,北京天健医院专家王泽民主任讲其实这些都是脾胃不好的表现,脾胃不好的具体症状是什么呢?下面我们一起来看一下脾胃不好的具体症状。
1、脸色发黄
王泽民主任指出,脸色黯淡发黄可能是脾虚,主要表现为食欲下降,饭后肚子胀,有腹泻或便溏的症状。
如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成“萎黄”——脸颊发黄、消瘦枯萎。
这是因为脾的气和津液不足,无法为身体提供足够营养。
2、鼻头发红
摸鼻头时会摸到一个小坑,以小坑为中心的周围区域是能够反映脾脏生理功能和病理变化的。
鼻头发红说明脾胃有热证,表现为很能吃,但吃完容易饿、消化吸收不良、口苦黏腻等。
3、口唇无血色、干燥
一般来说,脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。
相反,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。
4、睡觉时会流口水
《黄帝内经》中指出“脾主涎”,这个“涎”是脾之气的外在表现。
人如果脾气充足,涎液就能正常传输,帮助吞咽和消化,也不会溢出。
一旦脾气虚弱,“涎”就不老实了,睡觉时会流口水。
如果经常不自觉流口水,可从健脾入手,进行调理。
5、便秘
如果脾胃运化能力减弱,就会让大肠动力不足,继而导致功能性便秘。
6、睡眠不好
古语讲“胃不和,卧不安”。
脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡难、惊醒等问题。