当乳房出现一些疾病后患者要重视起来这个问题，因为这不但关系着自己身体的问题还关系着小宝宝的问题，乳腺囊肿是妇女在哺乳期容易发生的一种疾病，这种疾病的预防对我们来说是很重要的，下面就一起来看看如何预防乳腺囊肿这个问题了。

1、良好的哺乳习惯。平常哺乳的时候要有一个良好的习惯，既可以预防乳房囊肿的发生，又可以防止乳汁在体内堆积引起其他乳腺炎症。

2、注意喂养姿势。女性在进行哺乳的时候要有一个正确的姿势，姿势不正确，既不利于宝宝的吮吸，又容易引起细菌感染。

3、注意个人卫生。在平时的时候要乳房整洁，在为安之前和喂养之后可以适当的涂抹一些橄榄油之类的东西，有利于乳房损伤细胞的恢复。

4、注意体育锻炼。平常可以进行适当的体育锻炼，加速血液循环，加快新陈代谢，提高人体免疫力，减少乳房囊肿的发生率。

5、定期去医院检查。平时女性要时常的去医院进行检查，看是否有囊肿现象的出现。如果有要及时的进行治疗，避免引起其他的并发症，对身体造成危害。