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  • 一、产后营养食谱1.香菇笋炖鸽子原料:鸽子1、蘑菇、竹笋100克,调味料。制作方法:将鸽子拔出毛发,去除内脏,清洗血液污染;鸽子、蘑菇、竹笋同时放入锅中,加入适量水,小火炖,加入调味料碗,喝汤和肉。特点:鲜、香、汤清润喉,野味浓郁。二、白斩鸡原料:一只嫩油鸡,适量虾酱油。制备方法:将鸡洗净,放入沸水... 查看全文>>

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