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提高心肺功能，回归婴孩吧——爬行运动
    有时候爬山，我们经常看到有点老人带着手套，弯下身子，手脚并用，在地上镶嵌向后的爬行，他们在干什么？感觉很新奇，就上前询问，他们说:这是他们的一种健康运动，可以延年益寿。