天气和落枕关系大吗-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 人们常说落枕是天气太冷了，其实这种说法有点太概括了，有点以偏概全！首先解释一下落枕其实全年都可能发生，只是冬春季节比较多发罢了，所以说天气和落枕的关系不是很大，只不过是天冷的时候多发一些！其实一般性的落枕产生的原因还有其他的方面，不光是天气的原因，天气只是一方面原因。下面咱们就来说说会落枕的原因，大家共勉。

步骤/方法

第一就是就是咱们平时说的“太冷了”，冬春季节天气比较冷，这个时候晚上都爱裹着大被睡觉，不过很多人都有夜里踹被子的习惯，不自觉的，这时候就会直接就导致冷风、凉风直冲颈椎和脖子，所以造成落枕了。

第二就说下每天陪咱们睡觉的枕头科学的枕头是斜度40度角，这样才有助于脖子和颈椎！当然你枕着的枕头过高、过低，或者过软、过硬都很可能造成落枕，所以你要先自我检查一下哦，一个好的舒适的睡眠枕头才是带给你好的睡眠的前提。

第三就是熬夜的问题现在社会很多种工作需要熬夜，需要加班到很晚，还有就是很多交际活动要持续到很晚才结束，所以造成很多人的睡眠很是不规律，在加上睡眠的环境问题，睡眠质量不好，落枕也就难免了。