夜间哮喘吃什么好-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 公公晚上睡觉咳嗽得很厉害，然后就哮喘。经常把我们全家人都吵得睡不着觉。可是公公不愿意去医院看医生，我就自己偷偷跑去医院问医生，医生说就算没有药物治疗，食疗也是很有效果的。

步骤/方法

医生给我介绍的这一道食疗的方子叫做苏杏生姜粥。10克紫苏子，10克苦杏仁，5克生姜，60克粳米。首先将紫苏子炒爆花，把苦杏仁的皮、尖去掉，捣烂生姜，粳米淘洗净。

先把紫苏子、苦杏仁捣碎之后与生姜混合，等待粳米煮至七成熟的时候加入混合好的生姜、紫苏子、苦杏仁。再煮十分钟，一直到粥熟烂的时候加入一些冰糖就可以了。

紫苏子对气喘咳嗽有一定的疗效；杏仁比较温和，可以祛痰止咳平喘；生姜可以散寒。三者加在一起起到止咳嗽、平哮喘的作用。现在公公的咳嗽已经停止了，也没有了哮喘的症状了。