患上晕动病该怎样饮食

发布于 2022-03-07 来源：复禾健康

概述: 晕动症在大多数人身上都会出现，这种病症带来的感觉也并不好受。下面我来为大家分享一下饮食方面的注意事项，希望能给各位患者参考。

步骤/方法

01

首先，在搭乘交通工具之前尽量少吃油腻的食物，油腻食物会刺激胃酸的产生，然后比较容易产生恶心感。适宜进食清淡的食物。

02

然后，要少吃一些，大多数人吃的饱饱的去搭车，因为受到气味的刺激，会引起恶心，肠胃中待消化的食物过多，就给呕吐创造了材料。

03

还要忌食烟酒的刺激性物品。有人以为喝醉了就会陷入沉睡，可是喝醉酒的人通常都会比正常的人更容易呕吐，所以说要减少对胃部的刺激，以防晕动症。

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