如何预防牙周炎-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 牙周炎是一种口腔疾病，开始是牙龈炎症和出血，但是一定不要轻视这一现状。经过一段时间会导致牙齿松动甚至脱落，好好的牙齿难逃损落的厄运，下面告诉您一些预防牙周炎的方法。

步骤/方法

当我们在刷牙或者吃东西的时候，如果出现牙龈出血的症状，说明我们的牙周有炎症，要尽快的去医院诊治。

在我们日常的生活中一定要注意口腔卫生，养成早晚都刷牙的好习惯。并且要长期的坚持，晚上刷牙后不许在吃东西。

饮食要营养均衡。多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等这些食物。有益于牙齿口腔健康的;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒。

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