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如何预防圆锥角膜
发布于 2022-03-07 来源:复禾健康
概述
上个星期我同桌在医院被
检查
出患有
圆锥角膜
,现在已经在配戴眼镜矫正了,我觉得戴眼镜挺不方便的,特别是在进行跑步或打球这些运动时。为了预防万一,我上网查阅了一下关于圆锥角膜的一些预防知识,下面和大家分享一下吧。
步骤/方法
01
首先要养成良好的阅读、写字习惯,看书时写字时,眼睛不能离书本、写字本太近,也尽量不要躺在床上看书。
02
持续看书或看电视一个小时左右,就要让眼睛休息一下,做一下眼保健操或闭目养神。尽量不要用手揉眼睛、少挤眼、眯眼;洗脸时要轻,避免水透进去弄伤眼膜。
03
尽量不要边坐公共汽车边看书或玩手机,因为在晃动的空间里集中精力用眼,是很伤眼的一种行为。也尽量不要在昏暗的光线下看书或写字。
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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