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黄豆热敷巧治日常腰酸背痛
发布于 2022-03-04 来源:复禾健康
概述
很多人都有这样的感受,长时间坐车或者驾车,长时间做办公室的人都会有不同程度地出现
腰酸
背痛等不适现象。可以自己做一个黄豆小袋子,用它来热敷腰部,能使肌肉,肌腱,和韧带等松劲,解除因
肌肉痉挛
,强直而引起的
疼痛
。
步骤/方法
01
准备一块不用的长方形毛巾,对折缝成袋子。
02
里面装入0.6公斤黄豆封口,睡前可将黄豆袋放入微波炉中加热一分半钟左右,然后将黄豆袋平垫在腰部,压在腰椎骨下,敷3--5天就可以简单轻松改善腰酸背痛症状的。
03
此方法制作简单,使用方便,不耽误正常日常生活,适合不同年龄段的人!
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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