剖腹产后腰痛该如何护理-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 您好，在剖腹产之后的腰痛是属于正常的情况，不必过于担心，但是需要用一些药物来进行治疗。建议您去医院咨询医生，这样能够针对您刚刚剖腹的情况进行有效的治疗，其实有些女性在剖腹之后就会选择贴治疗腰痛的膏药，不过值得注意的是，在购买膏药的时候也需要跟医生说明您是刚刚进行过剖腹产的，这样做的目的是为了，害怕有些膏药对您是有一定的危害的。

步骤/方法

腰痛的话，在坐月子的时候，是十分关键的，坐月子期间，如果没有护理好的话，就会落下病根的。在坐月子期间，晚上的时候，最好可以在腰的下面垫一些软的东西，床铺要保证软软的。

在饮食上，不要吃过于辛辣刺激的食物，不要吃过于咸的食物，要适当的补充营养物质，可以喝一些排骨汤，这样对您的恢复是有帮助的。口味最好以清淡的为主，这样有利于您的身心健康。

适当的运动也可以对腰痛有缓解作用。在您的腰不是特别痛的情况下，可以在丈夫家人的陪伴下，在小区内适当的散散步，这样不仅可以锻炼身体，也会对您的腰痛有很好的缓解作用。