如何预防孕期牙龈炎-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 孕期由于身体生理上的一些变化，导致女性身体抵抗力变差，会出现各种的症状，而其中牙龈炎就是孕期常见的。因为姐姐孕期曾患过牙龈炎，搞得好好的牙齿蛀坏了两颗，所以后来我怀孕时就特别的注意护理口腔牙齿，以防出现牙龈炎或别的牙病。好在一个孕期终于安全度过。下面就和各位准妈妈们分享一下孕期要如何来预防牙龈炎的侵袭。

步骤/方法

孕期要比平常更加的注意口腔卫生，坚持做到饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口腔内发酵产酸。另外吃过酸甜食物后也要坚持漱口。刷牙时不宜过分用力，最好用软毛刷，以免刷伤牙肉。

孕期出现呕吐是常见的症状，这时要注意清除存留在口内的酸性物质，吐后可用2％小苏打水漱口，（用淡盐水也可）以抑制口腔细菌生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。

孕期要多吃一些含有丰富维生素和蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，因为缺乏维生素也是很容易导致牙龈炎的。