概述
腰椎病是生活中非常多见的疾病,尤其是在中老年人群中,更是经常见到。腰椎病种类非常多,而且带来的危害极大。哪些原因可导致腰椎病的发生
步骤/方法
    01
    年龄因素:年龄是最主要的因素,这是因为随着年龄不断增长,人体的椎间盘也开始逐渐发生退化,这样的话很容易导致腰椎病发生。
    02
    外伤因素:在生活中每个人都出现过各种外伤,而当腰部在受到外伤时,就会很容易造成腰椎病,尤其是在腰椎退化的基础上,轻微的外伤即可使腰椎病形成,大家一定要多加注意。
    03
    长期坐着不动:长期的坐着不动也会诱发出腰椎病,这是因为在坐着的时候,椎间盘的压力会增大,并且腰部肌肉也处于紧张状态,长时间下去,就会造成腰部肌肉劳损,促使腰椎病形成。
注意事项
当在进行剧烈的活动或者是运动的时候,如果没有做好准备活动,突然的旋转腰部或者是增加腰部的负荷,都会很容易纤维环破裂,随着突出。
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