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我怎样帮孩子克服分离性焦虑症
发布于 2022-03-11 来源:复禾健康
概述
孩子现在3岁了,之前一直喜欢黏着妈妈,分开一会也会哭闹不休,听朋友说这可能是
小儿分离性焦虑症
的表现,需要尽早帮他克服这种心理毛病,我听了以后,便绞尽脑汁的想办法帮孩子摆脱它,以下是我的个人经验,希望对大家有所帮助。
步骤/方法
01
在宝宝快入幼儿园的时候,宝宝常常表现得极为的不愿意,在这种时候,我会对宝宝说,幼儿园是个很有趣的地方,有很多小朋友一起玩的,我也会和宝宝一起玩,你看不到我是因为我在和你玩躲猫猫,等到宝宝饿了我就会出来找你啦。这招对我宝宝挺管用的,大家可以一试。
02
还有,我和宝宝分离时,一定会营造一种很愉快的气氛,要知道,不安的情绪是会传染的,如果妈妈们分离感到难舍难分的话,孩子一定觉得这是不好的事,会感到很紧张的,这样就更难克服孩子焦虑的情绪了。所以,在和孩子分离的时候,我会给他来个飞吻,或者来个搂抱,让他感受到离开时的愉快。
03
在家里我常常和宝宝玩分离游戏。比如我和孩子一起玩过家家游戏时,我会这样对孩子说,我要出门了,我希望我的宝宝在家里乖乖的,妈妈回来会特别开心的。之后,可以撤走了,过一会儿,假装从外面回来,并拥抱孩子亲亲他,夸他真懂事,真的长大了,真让妈妈放心,这种渐进式的分离,对孩子接受与妈妈的分离也会有很大帮助。
注意事项
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