厌食症，你怎么办。-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 厌食症大多数是因为人们对肥胖的过度恐惧而产生的，它主要与人的精神有很大的关联。厌食症主要集中在年轻热的身上，而且以女性居多。但是其他的一些因素也会导致厌食症，比如紧张、忧郁、精神刺激、压力等。不仅如此厌食症还会导致营养不良、贫血、骨质疏松等问题。

步骤/方法

厌食症的主要原因是由于机体的精神方面受到刺激或是创伤，所以亲人要给予更多的爱。还要刺激病患的食欲，少量多餐可能更适合厌食症患者。还有其他的办法也能刺激食欲，例如慢跑、游泳、散步等一些适当的运动。

也可以试试在餐具上下手，色彩鲜艳的用具能使病患更有食欲，如用红色盘子盛食物。饭后也可以补充一些酸奶、鸡肉、乳酪、水果等，这些点心不仅容易被患者消化、而且富含蛋白质与必需脂肪，保护了机体的健康。

还可以适当补充营养素，比如，综合维生素和矿物质（高效复合物）、锌及铜、钙及镁、蛋白质补充品及维生素B群等。如果还想刺激患者的食欲，也可尝试使用猫薄荷、茴香子、姜、人参、木瓜叶、薄荷叶等天然药草。