心气虚的预防措施-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先建议你注意自己的饮食，一定要注意营养搭配。尤其是一些比较偏食的朋友们一定要注意了，平时不仅要吃一些鸡鱼肉蛋，还要注意吃一些蔬菜和菌类的东西，这样就可以帮助你防止心气虚了。

其次建议你采用物理治疗的方法，自己可以去医院买一些补血益气的药材，但是记住一定要在医生的指导下合理的用药啊。不然就会起着相反的效果的。自己不可以随便的乱搭配，乱吃药。

最后好的体制是预防女性心气虚的方法之一，因此强烈的建议你没事多运动，可以去登山，连一些舞蹈，都是很不错的选择。