头发脱且有些黄且稀是否缺锌吗

发布于 2022-03-11 来源：复禾健康

概述: 每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的长发，这会给自己的美丽增添很多的自信，所以说头发枯黄、脱发会给自信减分。那么头发脱且有些黄且稀是否缺锌吗？

步骤/方法

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第一，头发脱且有些黄且稀是缺锌。因为脱发是发根不牢固，身体里面缺少锌质这种微量元素造成发质易断、易脱落，所以这个时候最好的办法就是补充锌，比如多吃鸡蛋等等。

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第二，人体的健康发质应该是非常乌黑、柔顺的，如果一旦出现发质偏黄且脱落的情况，就要引起重视了，因为这可能预示着体内出现了问题。建议去医院检查微量元素查明原因。

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第三，缺锌会给人体带来很多的不良影响，会使人体的记忆力下降、出现头晕、恶心等情况，而且严重的还会出现脱发的情况，所以大部分秃顶的人都是体内缺锌造成的。

注意事项: 由此可见，头发脱且有些黄且稀是缺锌，所以我们平时一定要注意锌的补充，多吃一些鸡蛋牛奶，对补锌很有帮助。

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