概述
现代人很多因为工作紧张,长期超负荷运转,生活习惯的不规律,这样往往很容易造成心血管疾病的发生,平时不注意一些保健知识,这些疾病就会成为我们致命的杀手,我的一位朋友就是因为冠心病,死在了他最华贵年华的时代里,年仅28岁,十分可惜。心血管疾病要注意什么
步骤/方法
    01
    现在年轻人认为,冠心病高血压是老年人才得的病,与自己无关,其实不然。我的一位医生朋友常跟我说,就高血压而言,现在已经越来越低龄化了,很多小学生中就有患高血压的。其实这与我们的生活习惯是息息相关的。
    02
    现在很多年轻人喜欢饮酒,喜欢吃过咸的食物,其实这些都是很不好的生活习惯,我的医生朋友就常常告诫我,口味不要太重,盐分不要摄入太多,这样对身体心血管很不好。
    03
    我的那位冠心病朋友在之前是做过支架手术的,他见手术后症状消失,甚至恢复了体力活动,因此,他就以为万事大吉了,医生给他的药物服用他没理会,生活的饮食习惯也没改正过来,整天吸烟饮酒,熬夜加班,结果,疾病早早的结束了他生命,所以,这里提醒大家心血管疾病并不是做完手术就没事,也要注意健康的生活方式生活,且应该按照医生吩咐继续服药治疗。
    04
    不管年轻人老人都喜欢吸烟饮酒,其实这样对心血管很不好,我朋友说香烟中含有尼古丁、一氧化碳与焦油,长期吸烟会造成血管收缩、增加血液黏度及血小板黏性,同时降低溶解血栓能力与血红素的携氧能力,因此,这样很容易引发脑部缺血和脑梗赛的发生,所以,我把抽烟的习惯改正过来,起码每天的的吸烟次数要控制好。
    05
    生命在于运动,这话一点不错,但也要合理科学运动,像我这种经常加班熬夜的工作一族,平时缺乏锻炼,一旦参加什么体育活动,就可能会有很多突发情况,这不什么危言耸听,前段时间我就听说有同事运动时猝死了,也是冠心病发作,所以,我想提醒大家,运动要科学,平时也不能缺少运动。
注意事项
有心血管疾病史的人应该定期去医院检查,控制好病情。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊