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维生素B6依赖综合征饮食
发布于 2022-03-11 来源:复禾健康
概述
食用高蛋白食物时,应加维生素B6。另外还要注意烹调方法,加热时间不宜太长,避免反复煮沸,以防影响维生素B6的有效价值。当出现
维生素B6依赖综合征
时,饮食方面该如何注意呢?
步骤/方法
01
饮食宜清淡,不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等,饮食宜清淡物。
02
适宜食物:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
03
饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜常食刺激性、海产品等。
04
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、 菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。
05
宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶。
注意事项
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