预防萎缩纹饮食该注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 怀孕以后，为了保证宝宝能够获得充足的营养，健康成长，做妈妈的要吃补充各种营养，体重也就由此迅速的上升，这时候皮肤就很容易得萎缩纹，做好合理的预防，可以减少萎缩纹哦。

步骤/方法

注意保持均衡的营养，补充足够的矿物质和维生素，多吃水果蔬菜。多喝水。

少吃冰激凌甜品、奶油蛋糕等和油炸的各种膨化食品，脂肪的含量过高的食品。各种无营养的零食、高热量的零食等都要少吃。

可以在肚子上涂一些橄榄油或者身体乳等等，保持皮肤的滋养和有弹性。合理锻炼。

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