有效预防胃出血的出现-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 在生活里，胃出血是一个比较常见的疾病，这个疾病的发病原因多数是患者在生活中对饮食不注意。胃出血对身体的伤害是很大额，下面我要分享的就是关于怎么预防胃出血的经验。

步骤/方法

在饮食方面，要规律饮食，千万不能暴饮暴食，要按时吃饭。饮食主要以清淡为主，不要过于辛辣或者是不要常吃重口味的食物，多吃一些蔬菜，还有天热的时候要多喝一些水。

其次，就是要保持比较良好的情绪，因为胃是一个收情绪影响的器官，同时还要注意作息时间，尽量不要熬夜或者是吃宵夜。

需要戒烟和尽量少喝酒，因为吸烟和酒都会刺激胃壁的正常工作，还有就是不要常喝那些咖啡、浓茶、可乐之类的饮料，冰冻的也要少喝。因为这些都会刺激胃部。