教你如何调养胃病-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多人都有饮食不规律、吃东西不注意的现象，久而久之就造成了胃病。其实胃病的调养胜于治疗，调养主要靠食物疗法，那么如何调养呢？下面就来分享一下吧。

步骤/方法

南瓜200克，用皮和南瓜籽切丁，小米洗净。锅中烧水，加入南瓜丁。大火将水烧开，待南瓜5成熟时，放入小米，小火将其熬制软烂即可。此粥对调养胃病有很好的作用。

将生花生浸泡一晚上，去皮。第二天放入豆浆机中，加入适量牛奶和水，打成花生奶，每天早上一杯。此方对保养肠胃有极好的功效。若没用豆浆机，每天咀嚼生花生也是非常养胃的。

鹅肉切丁，锅中烧水将鹅肉丁烫一下，捞出晾凉备用。锅中烧水，加入大米和四个红枣、山楂干适量，放入鹅肉丁，加适量的白胡椒粉和盐调味。小火把粥煮一个小时即可。