这些养胃观点让胃越养越糟-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 大家都有过胃痛胃胀的毛病，有的是消化不良引起的，通常过一会儿就好，有的是饮食不规律导致的老胃病了。怎么养胃是一个常见的问题，那么哪些观点是不正确的呢？

步骤/方法

很多人都认为胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶就可以缓解症状，其实胃痛有很多原因，只有真正因胃病损伤引起的胃痛，喝牛奶才有止痛的效果，另外胃痛者不应空腹喝牛奶。

还有人认为粥易于消化，胃病患者要勤喝粥。但要注意的是，要选择煲的黏稠的粥，而不是不易消化的水泡饭，合格的养胃粥是黏稠的，米粒不会沉在水下。

很多人都觉得胃病患者要“少食多餐”，但这种做法反而会导致食物对胃黏膜的刺激作用增多，正确的做法是饮食定时定量，避免饥饿和饱餐。