胃病，怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 所谓胃病，实际上是许多病的统称，胃部不好,平时护理很关键，如平时生活的饮食习惯和规律以及营养物质的摄入都与胃病息息相关，今天小编教你胃病应注意的问题，让你摆脱胃病的“折磨”。

步骤/方法

避免吃各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、芥末等对胃黏膜有损伤的食物，同时还应避免吃过硬、过酸、过辣、过冷以及过分粗糙的食物。多使用易于消化的食品，并注意饮食应清淡、软烂。

平时生活应多注意营养物质的摄入，选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐等。

养成良好的饮食规律，减轻尾部负担，定时定量，不应暴饮暴食，也不要饥一餐饱一餐，除此之外，还应注意食物的搭配，最好有干有湿，有蛋白质副食品，也有少量主食。