汽车司机防胃病-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 汽车司机中患胃病者居多，特别是长途汽车司机，老司机，男司机发病多，由于司机开车爬山涉水，需要高度集中注意力。由于大脑持续处在紧张状态，就会使兴奋与抑制调节失衡，从而影响胃的分泌，消化吸收，加速胃病形成。

步骤/方法

注意及时就诊。如果得了胃病，应该及时就医，已确诊，如果胃酸多，可用碱性药物治疗，胃酸低，则用酸性药物治疗，贫血时要注意补充铁和维生素B

注意休息，，汽车司机要利用停车和休息日充分休息，开车时要注意力集中，必须睡眠舒适香甜，娱乐活动要玩得痛快，这样可最大限度的调节大脑皮层功能，改善兴奋与抑制的过程以免功能紊乱。

注意生活规律。除了特殊情况，应尽量及时吃饭，避免过饥过饱，不要吃辛辣的东西，不要吸烟，喝酒。冬天保证饭菜的热度，夏天不要饮食冷饮等凉的食物，不要吃难消化的食物。