胃下垂怎么保养呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 胃下垂就是人在站立时胃明显下垂，胃下垂现象可分为三种程度，分别为：轻度、中度、重度。前者无明显症状，其次会出现消化不良等症状，后者会出现恶心、呕吐等症状。治疗方法分为中医治疗、西医治疗两种，但是两种治疗方法里包含许多小的方法，如服用吗丁啉或者试用ATP治疗；也可采用耳针、艾灸等治疗方法治疗，下面我想为大家说一下患有胃下垂的保养方法。

步骤/方法

胃下垂患者吃东西时应该细嚼慢咽，细嚼慢咽有利于身体的消化吸收，并且可以缓解腹胀不适；平时要多吃流食；少吃生冷类瓜果蔬菜；忌食辛辣类的刺激性食物；最重要的是要注意营养均衡、合理膳食。

饭量要适中，可以少食多餐；不要吸烟酗酒；不要吃辛辣等刺激性食物；要劳逸结合，不要过度劳累；要保持乐观的情绪，要积极配合医生的治疗；平时也要积极锻炼身体，改善身体素质。　　

多吃富含营养、易消化的食物，多吃富含高脂肪的食物，增加胃内脂肪的积累。少吃瓜果蔬菜类利于消化的食物。重症患者应该适当减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。不要剧烈运动。