女性该怎么样缓解生理痛-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

经期生理痛喝红糖水是很多女性都知道的一个方法。但是就单纯的和红糖水的话，可能会让红糖水缓解小腹胀痛的效果大打折扣。如果在喝红糖水的时候，吃一些红枣。或者是和用红枣炖的红糖水的话，不但可以补血，而且对小腹胀痛有很好的治疗效果。

女性在生理期痛的时候，可以用一些保温袋装一些热水，然后敷在小腹上。这样做不但可以缓解生理痛，而且可以预防子宫过寒。

除此之外，女性在生理期应该少吃一些辛辣的，冷的东西。