贫血我们该咋办、-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

要去检查。女性尤其每个月都有例假，所以很多有贫血的情况，但是贫血的原因也是不一样的，那它的治疗方法也是不一样的，所以一定要去医院检查是什么类型的贫血。

补铁。一般的大人贫血都是身体里面铁元素的缺水因为的，而铁呢，又是组成血红蛋白的主要成分，一定要重视，如果贫血严重的。可以在药店里面买硫酸亚铁片或是葡萄糖酸亚铁片。

在食物上补铁。有的人说是药三分毒，就不愿意吃药，那你就选择含铁量高的食物，如黑木耳、猪血、肝、鸡蛋、牛奶等。